1984年以来,益阳市先后成立了市级体育协会12个,基层体育协会20个,全市7乡、2镇、6个街道办事处都成立了文体领导小组。1987年底统计,全市经常参加体育锻炼的人占总人口的 43。1%,中、小学生达到《国家体育锻炼标准》及格以上标准占学生总数的81.1%。
该市于1975年建立了一般学校——体育传统项目学校——业余体校“一条龙”的业余训练体制。益阳市业余体校是全省重点业余体校之一,设有田径、篮球、武术、举重、皮划艇、赛艇、柔道、摔跤等项目,培训了一批优秀运动员苗子。1988年统计,该市先后考入全国体育院校的学生共111人,向人民解放军及省运动队输送运动员苗子29人。
1976—1988年,益阳市运动员杨再辉等17人参加全国比赛获金牌23枚,银牌4枚,铜牌9枚,破全国纪录6项;谭正丽等30余人参加全省比赛,获金牌61枚,破省纪录15项。截肢A6级女运动员冷卫红多次参加国际残疾人运动会,共夺得金牌7枚。
1983—1988年,益阳市新建体育场地39处,投资17万多元。全市有400米跑道的田径场3个、小运动场14个、体育馆1座、田径棚4个、游泳池3个、足球场2个、篮球房3问、乒乓球室71间、棋类室3间、篮球场181个(含灯光球场25个)、训练馆5座。