谈警察学校女生警体课的教学与训练

　　近年来，我们学校开始招收初中毕业生，女生的比例大幅度增加，有的班一半以上是女生，入学年龄大都在十五岁左右。怎样在男女合班上课且学生年龄偏小的情况下提高女生的教学质量，是一个新课题。本人根据女生这一年龄阶段的生理和心理特点，采取了以下的教学与训练方法，取得了较好的效果。
　　１　女生的生理及心理特点分析
　　１．１　生理上：十五六岁的女生正处在生长发育时期，生理上明显表现出肌肉力量弱，体力差，且生理发育有明显差异，有的体形肥胖，有的身材矮小、瘦弱，这给学习和掌握警体知识技能带来了一定的困难。
　　１．２　心理上：十五六岁的女生普遍表现出“爱美、害羞、喜净”等特点。上课时部分女生因怕苦、怕累、怕脏而不愿参加活动。比如怕太阳晒、怕雨淋、怕把衣服弄脏，运动量大点就叫若或偷懒等。在男生面前不敢大胆做动作，对学习复杂和难度动作信心不足，积极性不高。
　　２　教学与训练措施
　　２．１　明确学习目的，提高对警察职能的认识
　　警察的职能是：保护人民，打击敌人，制服犯罪。大部分女生对考上警校穿上警服感到很威风、神气和荣耀，但还没有意识到穿上警服就要履行警察的义务和职责。有的女生甚至还认为今后分配工作都是搞内勤，坐办公室，不需要掌握擒敌本领。在教学和训练中表现出不积极，怕苦怕累，无所谓的态度。针对这种状况，在教学中，首先端正学生学习态度，使其严肃地认识到自己是一名光荣的人民警察，担负着神圣的使命。作为警察就要履行警察的职责和义务，就必须要掌握职业所需过硬的本领和业务知识。作为警校的学生，所有的课程都要掌握好，今后不管是分配在什么岗位都能胜任，能够处理好工作中随时出现的情况。经常地给女生讲一些优秀女警察的先进事迹，激励她们以优秀的女警察为榜样，明确学习目的，自觉地刻苦学习和训练。
　　２．２　改革教学内容，加强体能训练
　　从１９９２年开始招收初中毕业生，学制为三年或四年，教学内容与二年制基本相同，只是增加了课时。学生基本上是男女混班上课，女生的学习质量很难提高。近两年本人尝试从加强女生身体素质的训练来提高女生的学习质量，收到了较好的效果。因为女生这一时期的生理特点是“力量弱、速度慢、耐力差”，但柔韧性和协调性优于男生，要学好擒敌技术没有良好的身体素质做基础是绝对不行的。所以从新生第一堂课开始，就对女生提出了加强身体素质训练的要求，并制定了达标内容和标准。第一学期以抓女生的力量素质为主，其次是抓速度和耐力训练。每堂课都安排半小时有一定强度的素质训练，心跳一般都可达到１５０次／分，并在课后布置练习。通过训练，女生的力量素质有了很大提高。俯卧撑达标考试（４０个，１００分；３０个，８０分；２０个，６０分），有四分之三的人在８０分以上，四分之一的人打满分。拳法和腿法都表现出一定的力度和速度，考试成绩明显提高。
[SITESERVER_PAGE]　　２．３　严格要求，严格训练
　　现在人校的学生基本上是独生子女，干警子女较多，家庭条件优越。特别是女生，对学校的警体训练一是不适应，二是存在娇气，怕苦、怕累、怕脏，不认真地训练。对于这种情况，在课堂上一切都从严要求，不能有半点迁就。凡是要求男生做到的，女生同样要做到。要求只要穿上训练服，就不要把自己当女生看，时刻想到自己是一名警察，克服娇气，培养吃苦耐劳的精神。
　　２．４　布置练习，督促检查，严格把好达标质量关
　　对于女生的训练要多下功夫，女生训练的自觉性普遍没有男生高，必须要采取一定的措施来强制训练。如布置课后练习，下次课进行抽查，记载成绩。每学完一个部分的内容便进行测试，记人平时成绩。如不合要求便督促其再练，再检查，直到符合要求。对规定的“达标”内容要求必须“达标”，并严格把好质量关。使学生认识到只有通过艰苦训练，才能够“达标”。
　　２．５　耐心辅导，以表扬、鼓励为主
　　对女生除严格要求、严格训练外，还要耐心的辅导，言传身教，特别对基础较差的学生更是如此。要因人而异，因势利导，因材施教，学生每掌握一个动作或有一点进步都要及时地给予表扬和鼓励，以此来增强她们的自信心，提高学习兴趣。每个人都希望自己的努力得到肯定和认可，特别是女生，适时的表扬和鼓励是一种无形的动力，能激励她们更加认真的学习，刻苦地训练。所以，在教学中既要严格要求学生，又要适时地给予表扬和鼓励。

　　本文作者　潘春娥　湖南省人民警察学校