体力活动与长寿的关系

　　“生命在于运动”，是法国思想家伏尔泰的一句名言；我国早在古代就有“流水不腐，户枢不蠹”一说，这都说明体力活动与长寿有密切的关系。
　　动物学家发现，象在野外可活到２００岁，而一旦被俘虏，关进动物园后，尽管吃住有人照顾，生活条件比在野外好得多，但它的寿命却活不到８０岁。田野里乱跑乱跳的野兔平均可活１５年，而自幼养在笼内过着“优裕”生活的家兔平均寿命不过４～５岁。凶猛的野猪也比家猪寿命长一倍。为什么这些野生动物比不愁吃、不愁风吹雨打、不愁凶暴野兽袭击，过着舒适安逸生活的家养动物寿命长呢？原因固然是多方面的，但野生动物为了生存，不得不为了寻找食物、自
卫、逃避敌人、适应外界恶劣环境的变化，而经常东奔西跑，长期过着积极活动的生活，机体得到了良好的锻炼，才比过着安逸生活、缺乏运动的家养动物的寿命长。
　　有人调查分析了１８名外国历代从１１３～１９４岁长寿老人的职业，其中１６人为体力劳动者，占８８％。日本也有一个百岁以上老人的调查材料，其中提到：有半数人在７５岁时、有三分之一的人在８０—８４岁时都还坚持参加体力劳动。
　　我国对各地长寿老人大量的调查材料分析，也发现有这样的共同特点：一、绝大多数为体力劳动者；二、从小就从事体力劳动，直到老年还坚持力所能及的体力劳动