普及老年体育活动兴办老年体育产业提高老年人素质

湖南省核工业地质局　杨德健

　　党中央、国务院再三指出：老年人是党和国家的宝贵财富。他们在自己的青壮年时期，曾经为我们中华民族的物质文明、精神文明的继承、传播和发展做出过应有的贡献。没有他们过去辛勤劳动就没有我们国家的昌盛，民族的振兴，社会的进步。当他们进入垂暮之年，理应受到社会的敬重和关爱。这是对共和国历史的尊重，是对中华民族传统美德的继承，更是青年人对未来的展望。
　　当前，举国上下，正在认真深入学习、实践江泽民同志有关“三个代表”的指示精神。在这样太好形势下，我们共聚一堂，探讨提高老年人健身质量，加强老年健身科学研究，发展老年体育产业是非常必要的。
　　众所周知，我国是世界上总人口和老年人口最多的国家。如果说世界人口正在驶入老龄化的“快车道”，而中国老龄化则可比作“特别快车”。其老龄化的速度居世界之最。目前我国６０岁以上的老年人口已达到１．３亿，占总人口的１１％。每年正以３％的速度递增，到本世纪中叶，全国老龄人口预计将达到４亿。人口老龄化将对社会的政治、经济、劳动、教育以及社会福利等各个领域产生深刻的影响。
　　党和政府对老龄事业极为重视，１９８３年４月２２日和１９９５年３月国务院曾两次批发文件，对老龄委和老龄协会的工作任务作了明确的规定。国家先后颁布的宪法、刑法、民法通则、婚姻法、继承法、老年人权益保障法、以及其他相关的法令、条例，都对老年人采取了妥善的保护和照顾政策，使老年人的合法权益得以维护。
　　为了达到老有所养、健康长寿；老有所学，增长知识；老有所为，服务社会这一总目的，现就有关加强老年人体育科学研究，发展老年体育产业，提高老年人健身质量等问题，谈一些个人的见解。而且主要是针对城镇老年人而言的。
[SITESERVER_PAGE]　　一、加强对老年人体育锻炼重要性的认识
　　恩格斯说：“生命的存在首先在于运动”。两千多年前，我国古书上就记载了体力活动对健康的好处。汉代名医华陀依照虎、鹿、猿、熊、鸟等动物的活动姿态，编制了一套“五禽戏”，唐代医学家孙思邈强调“人欲劳于形，百病不能成”。运动可以改变老年人的生活环境，摆脱孤独，调剂情绪，振奋精神。具有健身、健心、健美的作用。
　　开展体育活动就是实现健康、长寿的有效途径。它除了有利于身心健康外，通过传授竞技规则，能教导人们遵章守纪，遵守社会道德规范；增加安定团结的因素，促进两个文明建设；培养人们的爱国热情，振奋民族精神，增强民族的凝聚力，促进民族团结和国家的统一；节约国家医疗费用的开支；促进第三产业的发展。
　　一个国家老年体育活动开展的规模与水平，是这个国家体育总体水平的标志，也是国家综合国力、物质文明和精神文明发展水平的重要标志。我国老年体育事业的发展，是与我国经济发展和社会进步紧密相连的。
　　二、加强对老年人体育锻炼的科学引导
　　一个人的体质强弱，受遗传、营养、年龄、卫生保健、生活环境、以及其他诸多因素所制约。特别是老年人由于特殊的生理、心理特点，在选择具体的体育锻炼手段时，要根据个人的健康状况、兴趣、习惯、运动基础、生活环境与条件等因素确定。因此必须倡导科学锻炼。虽说“生命在于运动”。但是并非所有运动都是有益于身心健康的。特别是对老年人来说，由于耐力素质的下降，骨骼肌肉退行性变化，骨质疏松，肌肉韧带的弹性和关节的稳定性、灵活性下降，肌纤维体积变小，因此，以散步，慢跑、游泳、门球、跳舞，钓鱼，放风筝，保龄球，太极拳，太极剑。健美操，迪斯科、体育旅游、琴、棋、书、画等一些娱乐性、趣味性、非剧烈性活动为宜。就是这些活动也要量力而行，要有节制，不可过度，否则都会带来有害的后果。
[SITESERVER_PAGE]　　三、发展老年体育产业，适应老年化社会的需要
　　现代社会不论物质或文化生活，对于老年人的需求都还有较大的距离，为了适应老年化社会的需要，更好地为老年人服务，使他们能够安渡晚年，必须把老年体育事业向产业化方向发展。
　　（一）城市的街道、社区或大一些的机关，企业、团体、学校都要建立健全老年体协，规划、组织、领导本地区的老年体育活动，以便于老年人就地、就近参加体育锻炼。比如在新加坡的社区，都建有“乐龄”（他们称退休老人为“乐龄”人，）活动场所，相当于我们的老年人活动中心，备有纸、墨、笔、砚及其他一些活动器材，老年人可以在那里写字、看书、下棋、唱歌、跳舞，开展各种有益于身心健康的文体活动。
　　老年体育活动的开展，不仅能满足老年人的正当需求，而且能铲除封建迷信、赌博等有害身心健康的陋习，净化社会风气。
　　（二）扩大老干大学的规模、增加学校的数量，组织老年人进入老干大学学习就长沙市来说，仅有省、市两所老干大学，远不能满足老年人的需求。市内务区、县，甚至街道、社区都应该就近创办不同层次、不同规模的老年学校，动员、吸收老年人入校学习，这既是老年人求知的需要，也是安定社会、抵制各种错误思想和不正之风的一条有效途径。
　　现在，社会办学相当普遍，大中小学都有。其实老年大学除了政府、街道兴办外，也可提倡社会办学，如果由于场地、师资力量所限，承办综合性的老年学校有困难，先可以办一些专项的老年学校；如老年书法、美术、音乐、舞蹈学校：老年棋院、体校（如太极拳、大极剑，木兰拳、健身操）、电脑培训班等。经费以自筹为主，地方财政补贴为辅，社会资助为补充，再向学员收取一定学费。教师和工作人员可以从离退休老人中招聘一些身体较好、有真才实学、热心老年教育事业的人担任。
　　（三）在有条件的地方，老年体协、老龄委会同相关部门，可以进入物业管理和房地产市场，兴建经济适用的老年公寓，对所有老年公寓或敬老院的物业工作实行统一管理。仅此一项就大有文章可做。它既可以为老年人创造一个清静幽美的生活环境，将老年人组织起来，开展文体活动，又可以为老龄工作部门带来可观的经济效益。在发达国家，老年公寓是很普遍的。比如英国的老年公寓相当多，在老年公寓中，第一层是不安排住人的，专门作为老年人活动的场所。随着我国社会的进步，老年人经济条件的改善，“四世同堂”的生活模式，对老年人将逐渐失去吸引力。老年人更愿意与子女在同一城市过着“离而不分”的生活，也就是变“同居养老”为“分居养老”。他们愿意与同龄人生活在一起，有共同的语言和爱好。因此，兴建老年公寓，开发物业管理市场，是大有可为的，（四）建立老人服饰、用品、文体商店：现在老年人购物难，是一个普遍的现象，老年人活动量不足也是普遍现象，不少人出现身宽体胖，与现代社会讲究“苗条”的潮流背道而驰，加之老年人由于传统和经济原因，一般不追求时髦，而讲究经济实用，而这类产品，利润较低，市场经济的游戏规则首先讲究的是经济效益，因此，老年人很难买到理想的服饰。专门建立和发展老年服饰、用品和文体商店，是极有前途的。
[SITESERVER_PAGE]　　（五）设立老人医院和疗养院，发展家庭门诊，建立家庭病床，鼓励居家治疗总的来说，我国的老年医疗工作还是比较薄弱的。在城市，普遍建立有妇幼保健站（院）、儿童医院、康复医院甚至精神病医院。而对占有相当于英国、法国和德国人口总和的一亿三千万老年人口的中国，许多省、市（更不要说地、县）却没有治疗老年病的专门医院。比如，高血压、冠心病、白内障、前列腺肥大、慢性支气管炎、老年痴呆症、糖尿病、心脑血管疾病、颈椎病、肺心病、骨关节病、骨质疏松症……等都是老年人所特有的疾病。如果能设立这样的医院，不仅方便老年人，也有利于提高对老年病的临床与科研水平。如果条件暂时不具备，可以先办一些老年专科医疗保健机构。在兴办老年医院之前，要积极推行家庭门诊，建立家庭病床，鼓励居家治疗，以解决老年人行动不便和就医难的问题。
　　（六）试办老年人餐馆：在老年公寓、敬老院或老年人学习、娱乐场所，针对老年人经济收入较低，牙齿、肠胃功能较差的特点，可以试办老年人餐馆，以老年人为主，面向全社会。湖南老干部活动中心根据省领导的指示，在其所属的东海楼宾馆，为老干大学的学员就办有这样的餐厅，饭菜可口，物美价廉，很受大家欢迎。
　　（七）成立老年旅游机构。旅游也是体育活动的一个重要组成部分。通过旅游活动，饱览名山大川，观赏祖国社会主义建设的伟大成就，既是休闲体育活动，也是进行爱国主义教育的课堂。现在的旅游公司，都是综合性的，青老同游，多有不便。如果有老年旅游机构，配备医护人员，对老年人来说，也是一大福音。
　　（八）发挥老年群体的优势，组建老年歌舞团、剧团、俱乐部、时装、体育表演队，面向社会，服务社会。老年人是一个人才的宝库，就文体工作而言，许多人在离退休前就是文体工作者，甚至是这方面的骨干。体协完全可以把他们组织起来，面向社会，服务社会，以市、区为单位，定期、不定期的组织表演或竞赛，既丰富了社会的文化生活，促进精神文明建设，又可增加老年体协和老年人的收入。
[SITESERVER_PAGE]　　（九）建立老年人才交流中心，推动老年再就业工程的实施发达国家实行的是“从摇篮到坟墓”全方位社会养老保障办法，以高高筑起的“社会养老大坝”，抵御了老龄化的“银色浪潮”。我国的经济、科技实力还做不到这一点，而且这也不是我们国家发展的方向。我们实行的是社会保障、子女供养、再就业自养，即社养、家养、自养三结合的养老保障体系，随着科学技术的进步，健康水平的提高，人们预期寿命的延长，老年人口再就业，是社会进步的一种表现。对老年人来说，再就业除了出于增加收入的需要外，同时也表明自己是于社会有用之人，还可以“发挥余热”。一些原有专长的科技人员或高级管理人员，还会“余热生辉”，继续做出新的成就，谱写新的篇章。
　　当然，中国劳动力市场本来就供过于求，如果又增加一批再就业大军，无疑会雪上加霜。其实可以通过老年人口再就业职位的转移来解决这个问题。每一个国家的经济技术结构都不是单一的，均有高、中，低和繁、简之分，中国也不例外，从而给老年人口再就业留下了一片可供选择的空间，老年人口可以从中寻求适合自己的岗位。在城镇老年人口中，原先从事第二产业的可向第三产业转移；原先从事第三产业的，应从较为复杂的脑力、体力劳动向较为简单或轻微一些的劳动方面转移。在我国，高新技术岗位还不存在劳动力过剩的情况，原先具有高级专业职务和管理技能的，可以从事科技、管理、教育方面的咨询、指导和学校教学以及家庭教育方面的再就业。当务之急，是要有这方面的中介机构，为他们再就业穿针引线，筑路搭桥，以创造再就业的条件。
　　（十）开展体育、卫生，健身器材的租赁业务。现在各种体育、卫生，健身器材林林总总，鱼龙混杂，买吧广需要拿出一笔不少的钱，且不知实效如何？如果能开展租赁业务，租用，有效则买，无效出点租赁费。这样，对体协和老年人都有利。长沙有几家电脑公司就是这么做的。
　　老年体协是一个群众性的团体，兴办老年体育产业，可做的事很多，但需要从实际出发，量力而行。
　　以上所述，只是一家之言，未必可行，仅供参考。