图书推荐：带您读懂湘超，也读懂体育精神

　　文：胡佳琦
　　湖湘大地，从来不乏热血与激情。这个秋天，一场属于湖南人自己的足球盛宴——湘超联赛，正以燎原之势点燃三湘四水的体育热情。绿茵场上，每一滴汗水都闪耀着拼搏的光芒，每一次冲锋都凝聚着不屈的力量。
　　竞技有终场，奋斗无止境。本期书单以“体育精神”为线索，精选五部国内外和体育有关的作品。愿这些书，能陪你在这个秋天，读懂湘超，也读懂体育精神。
　　红白人生，足球如诗
　　阿尔塞纳·温格，这位执教阿森纳二十二年的法国教练，被誉为现代足球战术的革新者之一。
　　《我的红白人生》是他执教生涯的回望，也是他对现代足球发展的反思。他从战术设计、球员心理、俱乐部运营等多个维度，分享了自己打造“不败赛季”的谋略、与弗格森等名帅博弈的心得，以及应对足球商业化冲击的思考。
　　书中引用大量训练笔记、战术板草图、球员对话实录，内容专业但不晦涩。温格始终保持着教练特有的理性与洞察力，即便在回忆失败与争议时，也力求客观分析成因与教训。这本书不仅适合足球爱好者，也能为所有从事团队管理与人才培养的读者带来启发。
　　一个人，一场战斗
　　“网球是一项孤独的运动。当你独自上场，你就开始了一个人的战斗。你需要独自面对所有的问题，独自化解所有的困难。”作为亚洲首位网球大满贯单打冠军，李娜的职业生涯始终与“孤独”二字紧密相连。
　　《独自上场》以第一视角回顾了她从武汉少儿体校一路走向国际赛场的艰辛历程。她说，“网球带给我太大的起伏、太多的悲喜，我对它的感情充满了矛盾。”这种矛盾，也正是许多运动员共同的内心写照。
　　李娜不避讳自己的脆弱与迷茫，也毫不掩饰对胜利的渴望。她写训练中磨破的脚踝、写大赛前夜的失眠、写赢球后与姜山的拥抱，也写输球后一个人的痛哭，让读者看到世界级运动员的光环之下，那份普通人的坚韧与执着。
　　曼巴精神，永不言弃
　　曼巴精神是科比·布莱恩特在二十载职业生涯中淬炼出的一套人生哲学。他在自传《曼巴精神》中将其定义为“永无止境地追求卓越”，并拆解成五个核心要素：热情、执着、严厉、回击和无惧。
　　他回忆自己如何反复观看录像，研究对手的脚步声、呼吸节奏甚至眼神方向；如何通过凌晨四点的训练打磨脚步和投篮手感；如何在受伤后调整发力方式，延长运动寿命。书中还收录了大量由资深体育摄影师拍摄的高清图片，辅以科比的亲手标注，直观展现他在进攻选择、防守站位等方面的思考。
　　这本书的叙述冷静而缜密。“曼巴精神是一种思维模式，它不在于寻求结果，而在于如何做才能取得结果。”这种精神，早已超越篮球，成为许多人面对挑战时的精神指南。
　　在奔跑中寻找答案
　　写作与长跑，看似毫无关联，村上春树却在这两者之间找到了共鸣。他说：“写长篇小说和长跑，都需要专注，都需要忍耐，都需要心无杂念。”
　　《当我谈跑步时，我谈些什么》记录了他从３３岁开始长跑，直至参加马拉松和铁人三项的全过程。他写忍受枯燥的训练、应对身体的极限、在奔跑中构思小说情节，也写跑步帮助他戒烟、控制体重、保持精神稳定的经历。
　　村上春树曾坦言，自己并非天赋型跑者，能一路坚持，倚仗的不过是规律的作息与高度的自律。这本书告诉读者：体育未必总要追求奖牌，它也可以成为一种纯粹的生活方式、一场与自我深度和解的漫长修行。
　　荆棘之路，荣耀之巅
　　２０１３年，中国女排正处于前所未有的低谷期。亚洲赛事屡屡受挫，世界排名跌落二流，里约奥运的前景几乎无人看好。《荆棘与荣耀：新时代女排奋斗记》由长期跟随女排采访的记者马寅撰写，全书以纪实笔法，深入还原了郎平执教以来中国女排的复兴历程。
　　从２０１３年郎平接手女排，到２０１６年里约奥运会夺冠，再到２０１９年世界杯十一连胜卫冕，书中记录了朱婷、张常宁、袁心玥等队员的成长轨迹，更细致刻画了教练团队的战术部署与心理建设。书中大量引用训练日志、比赛复盘、队员访谈等一手资料，真实再现了女排姑娘们如何通过“魔鬼训练”打磨技术，又如何在大赛中调整心态、逆风翻盘。
　　这是一部关于信任、责任与集体精神的纪实作品，它让我们看到，荣耀的背后，是无尽的荆棘与汗水。