益阳市成年人体质状况调查与分析

益阳市体委　蔡　毅　姜桂荣　胡妍霞

　　一、前言
　　人体体质是个体生活活动、日常生活及劳动学习的物质基础。成年人体质监测是实施《全民健身计划纲要》的重要配套工程，研究探讨成年人的体质状况，对于评价群众锻炼效果，指导群众科学健身、推动全民健身的深入发展有着积极、深远的意义。为了解益阳市成年人体质的现状及存在的问题，２０００年益阳市开展了一次较大规模的成年人体质监测。对全市３１９４名成年人的形态、机能、素质进行体质测试和体育生活情况的问卷调查，对测试的数据输入计算机进行统计处理，比较全面地获得了益阳市成年人体质的第一手资料和基础数据，分析掌握了益阳市成年人体质的基本状况，研究和探讨了益阳市成年人体质的特点及变化规律，为政府及有关部门实施全民健身计划提供了科学的决策依据。

　　二、研究对象和方法
　　（一）研究对象
　　研究对象是益阳市６个区、县（市）２０—５９岁８个年龄段的成年人共计３１９４人。各年龄段人群样本量见表２—１—１。
　　表２—１—１益阳市监测样本量分布

年龄段	样本量	男	女
20-24	347	206	141
25-29	366	273	93
30-34	456	312	144
35-39	525	375	150
40-44	493	340	153
45-49	519	382	137
50-54	327	234	93
55-59	161	137	24
合计	3194	2259	935

[SITESERVER_PAGE]　　（二）研究方法
　　１．测试法
　　根据２０００年国民体质监测要求对成年人的形态、机能、素质三类指标进行测试。
　　２．调查法
　　根据测试卡的设计内容对受测者进行问卷调查。
　　３．数理统计法
　　对监测的所有有效卡片数据在计算机上进行统计处理。

　　三、结果与分析
　　（一）益阳市成年人形态基本状况
　　①从图３—１—１益阳市成年男子体重曲线可以看出，益阳市成年男子在２０—３４岁出现一个加速上升的增长高峰，在３５—３９岁出现最高峰值。以后逐渐呈缓慢下降趋势，比照图３—１—２全国标准曲线可知，益阳市成年男子体重平均值略高于全国平均值，并且在２０—３４岁年龄段的体重高出全国平均水平２ｋｇ左右，值得引起我们的注意。
　　图３—１—１益阳市成年人体重曲线

　　图３—１—２全国成年人体重曲线

　　从图３—１—１中益阳市成年女子体重曲线可以看出，益阳市成年女子体重曲线与全国成年女子体重变化基本一致，随年龄增长呈逐渐上升趋势。
[SITESERVER_PAGE]　　②在身高上由图３—１—３上可以看出，益阳市成年人的身高随年龄增长呈逐渐下降趋势，比照图３—１—４全国标准身高曲线可以发现益阳市的各年龄段平均身高均低于全国平均值，男子差值在１．２～２．９ｃｍ之间，女子差值在０．７～１．４ｃｍ之间。
　　图３—１—３益阳市成年人身高曲线

　　图３—１—４全国成年人身高曲线

　　以上说明，益阳市成年人的身高较矮小，符合我国南方人的体型特点，但在体重上略高
于全国水平，肥胖的趋势向年轻化发展。

[SITESERVER_PAGE]　　（二）益阳市成年人身体机能状况
　　１．肺活量
　　益阳市成年男子肺活量在２５～２９岁出现最高峰值后，随着年龄增长逐渐减小，女子２０～２４岁肺活量最大，以后随年龄增长逐渐下降（图３—２—１）。
　　比照图３—２—２全国标准肺活量曲线可知，益阳市成年人肺活量均小于全国平均值，男子２０—２４岁、女子２５～２９岁与全国差值最大，以后差距逐渐缩小。至５５～５９岁时肺活量与全国平均水平基本一致。成年人此项指标低于全国标准，但按单位身高的比值来评价却与全国平均水平差异不显著。如果按体重指数和单位体表面积肺活量指数进行评价，就有较大差距。说明益阳市成年人特别是４０岁以下的男子的肺活量明显低于全国的平均水平。值得
　　图３—２—１益阳市成年人肺活量曲线

　　图３—２—２全国成年人肺活量高曲线

[SITESERVER_PAGE]　　２．台阶指数
　　由图３—２—３益阳市成年人台阶指数曲线可以看出益阳市男、女各年龄组无显著性差异，男子台阶指数明显优于女子，比照图３—２—４全国台阶指数曲线可以发现益阳市成年男子的台阶指数普遍优于全国的平均水平，而成年女子的台阶指数除在５０～５４岁段的均值略低于全国水平外，其他年龄段均高于全国的平均水平，说明益阳成年人的心血管机能好于全国的平均水平。
　　图３—２—３益阳市成年人台阶指数曲线

　　图３—２—４全国成年人台阶指数曲线

[SITESERVER_PAGE]　　３．益阳市成年人身体素质状况
　　（１）握力
　　由图３—２—５益阳市成年人握力曲线图可以看出益阳市成年男子在２０～３９岁保持较高水平，较为平稳。４０岁以后逐渐下降。从图３—２—６男子握力曲线可知，益阳市成年男子握力显著低于全国水平，平均每年龄段低于全国水平５０Ｎ左右。益阳市成年女子的握力在２０～３９岁时平均值为２４０Ｎ左右，保持平稳状态，４０岁以后有上升趋势。对照全国女子握力曲线可知益阳市成年女子的握力在２０～４４岁都明显低于全国水平，４５～５５岁与全国水平一致。
　　图３—２—５益阳市成年人握力曲线

　　图３—２—６全国成年人握力曲线

[SITESERVER_PAGE]　　（２）俯卧撑与仰卧起坐
　　益阳市成年男子的俯卧撑曲线图３—２—７呈逐渐下降趋势，对照图３—２—８的全国俯卧撑曲线可知益阳市成年男子臂力优于全国平均水平，从成年女子仰卧起坐曲线图３—２—９可知，益阳成年女子腰腹肌力量呈逐年下降趋势。对照图３—２—１０全国仰卧起坐曲线可知，益阳市成年女子的腰腹肌肉力量优于全国水平。
　　图３—２—７益阳市成年男子俯卧撑曲线图

　　图３—２—８全国男子俯卧撑曲线图

　　图３—２—９益阳市成年女子仰卧起坐曲线图

　　图３—２—１０全国成年女子仰卧起坐曲线图

[SITESERVER_PAGE]　　（３）坐位体前屈
　　坐位体前屈曲线（图３—２—１１）基本上是呈逐年下降趋势，但下降幅度无规则，其中女子５０—５４岁由３．６ｃｍ一跃升为５５～５９岁的６．６ｃｍ，结合益阳市成年人锻炼情况表可知，５５～５９岁的女子参加锻炼情况最好，是成年人各年龄段中参加锻炼人数百分比最好的年龄段，达到８３．３％。说明５５～５９岁年龄段女子身体锻炼情况显著优于其他年龄段的女子。
　　图３—２—１１益阳市成年人坐位体前屈曲线

　　图３—２—１２全国成年人坐位体前屈曲线

[SITESERVER_PAGE]　　（三）益阳市成年人体质变化规律及其特点
　　１．身体形态的变化情况
　　益阳市成年男女的身高随着年龄增长略有下降，体重随年龄增加，男子平均体重高于全国平均水平，出现青年人过早肥胖现象。
　　２．身体机能变化情况
　　益阳市成年男女在肺机能方面均随年龄增长逐渐下降，青年男女的肺活量低于全国平均水平很多。说明益阳市成年人的呼吸机能普遍较差。
　　从心血管机能方面，各年龄组无显著差异。男女的台阶指数均高于全国平均水平，特别是男子显著优于全国平均水平。
　　３．身体素质的变化情况
　　反映力量素质的指标测试结果表明，力量素质均随年龄增长而呈下降趋势。除握力低于全国平均水平外，男子臂力、女子腰腹力量均高于全国平均水平。
　　反映柔韧素质的指标测试结果表明，柔韧素质男子有随年龄下降的趋势，女子呈无规律的变化。
　　四、结论
　　①此次测试完全按照《中国成年人体质监测工作手册》中的标准以及２０００年国民体质监测要求执行，所测数据准确可靠。统计计算的各项指标数据可作为益阳市成年人体质研究的基础数据资料。
　　②益阳市成年人的心机能、男子臂力、女子腰力及小部分年龄组的柔韧素质优于全国平均水平。而在体型、肺机能以及握力和大部分年龄阶段的柔韧素质方面低于全国平均水平。２０～３６年龄阶段的青年中出现肥胖，肺活量与全国水平相差较大，应引起我们的关注。

　　五、建议
　　①益阳市体委在实施“全民健身计划”中做了大量的工作，收到了良好的效果。但还应在农村的更大范围继续加大“全民健身计划”的宣传力度，注重培养健身意识，全面提高他们的身体机能和身体素质水平。
　　②针对监测中发现的问题，及时采取措施，探索新颖有效的活动方式和组织形式，吸引更多的成年人特别是中、青年人参加体育锻炼。
　　③进一步改善益阳市健身活动的条件，加强对体育场馆的维修与修建。利用承办省九运会的机遇进一步完善各种体育锻炼设施。
　　④借省“九运会”在益阳举行的契机扩大宣传面，加大宣传力度，让体育健身的思想深入人心。
　　⑤对青年人加强引导，改变其自恃年青不重视健身的错误思想。
　　⑥注重科学地健身锻炼，有针对性地开展以改善肺功能为重点的健身体育活动，同时倡导积极健康的生活方式和膳食结构。