1975年9月12至28日,第三届全国运动会在北京举行。因受“文化大革命”的干扰,与上届全运会相隔10年之久。此后国家体委确定,全运会每四年举行一次。本届竞赛分设成年、少年两组,为历届所未有。成年组设28个竞赛项目,少年组(年龄在18岁以下)设8个竞赛项目。此外还有民族传统体育和航空、航海运动等项表演赛。参赛的有全国各省(包括台湾省)、市、自治区和中国人民解放军共31个单位。参加预、决赛和表演赛的运动员共12497人,其中进京参赛的有7302人。
湖南体育代表团由省革命委员会副主任李振军任团长,王岳华、张德隆、靳文奎3人任副团长。参加了成年组的足球、排球、篮球、乒乓球、羽毛球、水球、射击、跳水、游泳、举重、武术、技巧、体操、田径共14个大项的比赛和飞机跳伞、航海模型、摩托车3项表演赛。少年组参加了足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、田径、游泳、体操8项比赛。成年组的男女篮球、女子排球和少年组的男女篮、排球,均在预赛中受挫。进京参加决赛的运动员249人(成年组182人,少年组67人),表演赛的运动员4人,进京与会的群众体育先进基层单位代表10人,篮排球参观人员6人。比赛中成年组共获团体和单项名次59个其中金牌4枚、银牌3枚、铜牌11枚、7个第四名、9个第五名、9个第六名、9个第七名、7个第八名。贺益成以207.5公斤获男子举重次最轻级第一,梁秋霞获女子羽毛球单打第一,梁秋霞和李方获女子羽毛球双打第一,女子体操队获女子体操团体第一。在射击比赛中有2人2次破两项全国纪录。有27人7队在射击、游泳、田径、举重4项中,破30个单项省纪录,创3项省最新成绩;有10人1个队破16个单项的省少年纪录。